La Regla 2 Minuto de cómo construir confianza
La Regla 2 Minuto de cómo construir confianza
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Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.
Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)
El modo en el que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos tiene mucho que ver con la modo en la que iniciamos y gestionamos las relaciones de pareja. No hay que olvidar que, a pesar de que un cortejo o matrimonio se base en un fuerte vínculo y compromiso, la individualidad no se pierde.
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Debes ser capaz de nutrir un esquema de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una habilidad artística, practicar deporte, ilustrarse idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima someterseá de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.
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No se conforma ni se estanca, sino que busca crecer y mejorar constantemente. Ni se aísla ni se victimiza, sino que se relaciona y se empodera. No se odia ni se castiga, sino que se ama y se cuida.
Cultivar el amor propio es un alucinación personal que requiere tiempo, paciencia y autenticidad. Aquí hay algunas estrategias para fomentar el amor propio en nuestras vidas:
Aprende de tus errores: En punto de castigarte por equivocaciones, observa qué puedes formarse de ellas y cómo puedes crecer a partir de esas experiencias.
Parte de tener una buena autoestima es saber proponer "no" cuando poco no te conviene o no te hace sentir cómodo. Esto puede ser desde rechazar planes que no te apetecen hasta decirle adiós a una relación que no te beneficia.
Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.
La secreto está en tener una autoestima equilibrada, ajustada a las capacidades reales de individuo y a las características morales que nos definen de verdad. Sin bloqueo, a la práctica es más habitual que los problemas surjan por desatiendo de amor propio, lo cual ocurre cuando la autoestima es tan descenso que “paraliza” a la persona, dejándola en un estado de resignación y una cierta pasividad delante sus perspectivas de mejoría.
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Por otro lado, el Congregación StarMed Healthcare explica que su importancia radica en que «sienta las bases de nuestra read more relación con nosotros mismos. Cuando practicamos el amor propio, nos aceptamos por lo que somos y reconocemos nuestra valía, lo que repercute de forma saludable en nuestra autoestima».